Psychologie Somatique

Une porte d’entrée vers le corps, la régulation… et les capacités d’attention, de présence, de clarté.

La psychologie somatique que je propose est une approche vivante et intégrative, qui place le corps au cœur du processus thérapeutique. Elle s’appuie sur l’idée que nos états émotionnels, nos traumas, notre système nerveux — tout ce que nous portons en nous — s’expriment aussi dans nos sensations, nos tensions, nos mouvements, notre respiration.

Par le corps, nous avons accès à ce qui ne peut pas toujours se dire. Et c’est souvent là, dans cette écoute fine du ressenti, que peut émerger un apaisement durable, une réorganisation en profondeur.

Mais cette transformation ne se limite pas à la sphère émotionnelle : en régulant le système nerveux, on agit aussi sur notre capacité à nous concentrer, à apprendre, à prendre des décisions, à mémoriser.

La santé mentale et le fonctionnement cognitif sont intimement liés. En ce sens, la psychologie somatique entre naturellement en résonance avec ma pratique de neuropsychologue : c’est un soin de l’esprit par les voies du corps, et un chemin d’alignement.